Všeobecný rozvoj kondície
Doc. RNDr. Viktor Bielik, PhD.
Je motivátorom, lektorom a autorom v oblasti zdravej výživy a telesného pohybu. Malých aj veľkých, zdravých aj chorých učí ako sa hýbať a jesť zdravo. Jeho odborné vedomosti sú podkuté vlastným výskumom, 17 ročnou praxou najprv v Národnom športovom centre, neskôr na klinike športovej medicíny a pôsobením na Univerzite Komenského v Bratislave. Je autorom viacerých odborných prác a publikácii, ktoré sa venujú problematike výživy, diagnostiky trénovanosti a metodológie vo vrcholovom, ale aj rekreačnom športe.
O čom sme sa rozprávali:
- Čo je vlastne kondícia z pohľadu fyziológa
- Prečo je rozvoj všeobecnej kondície dôležitý pre bežnú populáciu , pre športovcov?
- Prečo je dôležitý primeraný rozvoj aj pre technické/kondične menej náročne športy?
- Pokles kondície – deti a bežnej populácie – športujúcej mládeže a športovcov a čo s tým?
- Aké sú Viktorove najzaujímavejšie zistenia z množstva testovaní ktoré vykonal a opublikoval
- Aké sú limity rozvoja vytrvalosti?
- Laktát a glukóza a jeho využitie pre trénerov
