Riaďte sa aktuálnymi COVID-19 opatreniami, určené Národným športovým centrom

Na testovanie sa dostavte iba v 100% zdravotnom stave

24 až 48 hodín pred testovaním nevykonávajte náročnú fyzickú aktivitu.

Neužívajte kofeínové nápoje a iné stimulanty.

Odporúčame mať platnú telovýchovnú prehliadku.

Pokiaľ nespĺňate uvedené podmienky, diagnostický tím má právo vás odmietnuť testovať.

Dodržujte presný časový harmonogram. Pokiaľ budete meškať, včas kontaktujte Oddelenia diagnostiky.

Aké podmienky je potrebné dodržať pred testovaním?

<a href="https://res.cloudinary.com/narodne-sportove-centrum/image/upload/v1647859258/Covid_dotaznik_1_850c010b86.pdf">COVID-19 dotazník</a> a <a href="https://res.cloudinary.com/narodne-sportove-centrum/image/upload/v1647859258/Informovany_suhlas_b0708ebcf9.pdf">informovaný súhlas</a> (dokumenty musia byť vytlačené, riadne vyplnené a podpísané).

Športové oblečenie a čistú športovú obuv (šatňa a sprcha sú k dispozícii v priestoroch NŠC).

Neplnoletý športovec musí prísť v sprievode dospelej osoby (informovaný súhlas musí byť podpísaný zákonným zástupcom).

Čo je potrebné si priniesť na testovanie?

<h2 style="margin-left:0cm;">Ako sa objednať na športovú diagnostiku?</h2>&nbsp;Pred športovou diagnostikou odporúčame športovcom absolvovať preventívnu telovýchovno-lekársku prehliadku u&nbsp;telovýchovného lekára.Športovci si objednávajú termín priamo na oddelení diagnostiky.Na základe Vašich požiadaviek Vám vytvoríme cenovú ponuku za testovanie, ktorá bude zohľadňovať rozsah testovej batérie, počet testovaných osôb, počet zapojených examinátorov a&nbsp;pod. Platba za naše služby je možná v&nbsp;hotovosti resp.&nbsp;v prípade väčších skupín vieme vystaviť faktúru ktorú môžete uhradiť bankovým prevodom.<a href="#podmienky">Podmienky a pokyny pred testovaním&nbsp;</a>&nbsp;<a href="https://narodnesportovecentrum.sk/diagnostika#covid" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Aktuálne covid opatrenia</a>&nbsp;

Informovaný súhlas

Covid dotazník

Základné testové batérie 2022

Zariadením INBODY 770&nbsp;&nbsp;analyzujeme zloženie tela bioimpedančnou metódou. Meria: telesnú hmotnosť, množstvo telesného tuku, množstvo viscerálneho tuku, hmotnosť kostrového svalstva, objem vody v&nbsp;organizme, proteíny, minerálne látky, bazálny metabolizmus a iné.&nbsp; POKYNY PRED TESTOVANÍM: Minimálne 2 hodiny pred meraním nejesť<ul><li>Pred meraním necvičiť, netrénovať</li><li>Nevhodné&nbsp;pre ľudí s&nbsp;kardiostimulátorom a&nbsp;kovovými implantátmi</li><li>Nevhodné&nbsp;pre ženy počas menštruačného cyklu a&nbsp;do 4. mesiaca tehotenstva</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 5 - 20 minút (v závislosti od konzultácie)

Analýza zloženia tela

Analýza telesného zloženia

Spiroergometria je funkčné vyšetrenie vytrvalostných schopností stupňovanou záťažou do subjektívneho maxima, ktoré je možné realizovať na bežeckom, bicyklovom, veslárskom alebo pádlovacom trenažéri. Výstup obsahuje maximálnu spotrebu kyslíka (VO2 max), anaeróbny prah (ANP), aeróbny prah (AP), maximálnu pulzovú frekvenciu (PFmax), maximálnu odbehnutú rýchlosť (beh), maximálne watty (bicyklový a padlovací trenažér), pozáťažovú koncentráciu laktátu v kapilárnej krvi. Na základe nameraných hodnôt, výstup z testu obsahuje aj orientačné tréningové zóny. Súčasťou vyšetrenia je zhodnotenie úrovne vytrvalostných schopností.&nbsp; Spiroergometria je vyšetrenie, ktoré sa vykonáva do maximálnej záťaže organizmu, preto odporúčame mať absolvovanú preventívnu lekársku prehliadku športovca (PLPS) nie staršiu ako 1 rok.&nbsp; POKYNY PRED TESTOVANÍM:&nbsp; &nbsp;<ul><li>100 % zdravotný stav</li><li>24 hodín pred spiroergometriou netrénovať</li><li>48 hodín pred spiroergometriou len ľahký aeróbny alebo silový tréning</li><li>2 hodiny pred spiroergometriou nejesť</li><li>V deň testovania nepožívať kofeínové a iné stimulanty</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a uterák</li><li>Na testovanie treba prísť bez mejkapu</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 40 minút

Spiroergometria

Laktátová krivka je test, ktorý sa dá vykonať pri rôznej pohybovej činnosti (beh, bicyklovanie, plávanie, veslovanie, pádlovanie). Test je možné vykonať aj v terénnych podmienkach (atletická dráha, plaváreň...). Laktátovou krivkou meriame odozvu organizmu na záťaž pri jednotlivých úsekoch, ktoré sa stupňujú až do subjektívneho maxima. Po každom úseku sa odoberá kapilárna krv (prst, alebo ucho), z ktorej sa zisťuje koncentrácia laktátu v organizme, ďalej sa zaznamenáva pulzová frekvencia, čas, prípadne watty. Na základe nameraných hodnôt sa vyhodnocujemaximálny dosiahnutý výkon, aeróbny a anaeróbny prah, pulzová frekvencia, rýchlosť na aeróbnom a anaeróbnom prahu, koncentrácia laktátu v krvi na aeróbnom a anaeróbnom prahu. Na základe výsledkov sa určujú tréningové zóny. Súčasťou vyšetrenia je zhodnotenie úrovne vytrvalostných schopností.&nbsp; Test sa vykonáva do maximálnej záťaže organizmu, preto odporúčame mať absolvovanú preventívnu lekársku prehliadku športovca (PLPS) nie staršiu ako 1 rok. POKYNY PRED TESTOVANÍM:&nbsp; &nbsp;<ul><li>100 % zdravotný stav</li><li>24 hodín pred testom netrénovať</li><li>48 hodín pred testom len ľahký aeróbny alebo silový tréning</li><li>2 hodiny pred testom nejesť</li><li>V deň testovania nepožívať kofeínové a iné stimulanty</li><li>Priniesť si vodu, veci na cvičenie a uterák</li></ul>&nbsp;ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 60 minút

Laktátová krivka

Beep test (vytrvalostný člnkový beh) sa využíva najmä pri väčších skupinách. Z hľadiska charakteru zaťaženia (intervalové) je vhodný pre športové hry. Slúži na zisťovanie úrovne aeróbnych schopnostía na nepriamestanovenie maximálnej spotreby kyslíka. Testovaný beží 20 metrový úsek tam a späť, pričom mu zvukový signál udáva rýchlosť behu. Od počiatočnej záťaže sa rýchlosť v pravidelných intervaloch zvyšuje do subjektívneho maxima. Výstup obsahuje počet odbehnutých úsekov, odbehnutú vzdialenosť v metroch a nepriamo určenú maximálnu spotrebu kyslíka (VO2 max).&nbsp; POKYNY PRED TESTOVANÍM:&nbsp; &nbsp;<ul><li>100 % zdravotný stav</li><li>24 hodín pred testom netrénovať</li><li>48 hodín pred testom len ľahký aeróbny alebo silový tréning</li><li>2 hodiny pred testom nejesť</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a uterák</li></ul>&nbsp;ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 60 minút

Beep test

Wingate test je možné vykonávať na bicyklovom ergometri (Monark Ergomedic 894 E - dolné končatiny) alebo na kľukovom ergometri (Technogym- horné končatiny). Týmto testom zisťujeme úroveň anaeróbneho výkonu a kapacity. Test sa vykonáva po dobu 30 sekúnd maximálnym úsilím. Výstup obsahuje hodnoty: maximálny anaeróbny výkon v absolútnych aj relatívnych hodnotách, priemerný anaeróbny výkon počas 30 sekúnd, index únavy, pozáťažovú koncentráciu laktátu v kapilárnej krvi.&nbsp; POKYNY PRED TESTOVANÍM:&nbsp; &nbsp;<ul><li>100 % zdravotný stav&nbsp;</li><li>24 hodín pred testom netrénovať&nbsp;</li><li>2 hodiny pred testom nejesť&nbsp;</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a uterák</li></ul>&nbsp;ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 15 minút

Wingate test

Diagnostika vytrvalostných schopností

OPTOJUMP&nbsp;je zariadenie &nbsp;na meranie&nbsp;výbušnej sily dolných končatín&nbsp;pri rôznych typoch skokov a&nbsp;posudzujeme ním typológiu športovca z&nbsp;hľadiska predpokladov výbušnú činnosť. Výstup obsahuje&nbsp;čas v&nbsp;oporovej fáze, čas v&nbsp;letovej fáze, výšku výskoku, priemerný relatívny výkon&nbsp;/10 sekudový test/. Testy, ktoré vykonávame: členkové výskoky po dobu 10 sekúnd, vertikálny výskok z&nbsp;podredu bez protipohybu bez paží, vertikálny výskok s&nbsp;protipohybom bez paží, vertikálny výskok s&nbsp;protipohybom s&nbsp;pažami. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>24 hodín pred testom netrénovať</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 20 minút

Výbušnosť dolných končatín (Optojump)

TENDO POWER ANALYZER&nbsp;je diagnostické zariadenie, ktoré používame pre zistenie silového výkonu, silovej vytrvalosti, indexu únavy pri rôznych cvičeniach. V&nbsp;závislosti od športu meriame dané parametre v&nbsp;cvičeniach: podrep – výpon, tlak na lavičke, príťah na lavičke. Výstup obsahuje&nbsp;hmotnosť pri maximálnom výkone, maximálny výkon vo wattoch v&nbsp;absolútnych aj relatívnych hodnotách, pri silovej vytrvalosti index únavy vyjadrený v&nbsp;percentách. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>24 hodín pred testom netrénovať</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 15 – 30 minút

Meranie silového výkonu (Tendo power analyzer)

BIODEX&nbsp;je zariadenie na testovanie silových parametrov dolných alebo horných končatín. Dokáže vyhodnotiť&nbsp;maximálnu silu vybraných svalových skupín,&nbsp; pomer sily agonistov voči &nbsp;antagonistom,&nbsp;ale aj&nbsp;porovnanie s&nbsp;druhou končatinou. Testovanie sa využíva aj v&nbsp;rámci rehabilitácie zranení, ale aj v&nbsp;rámci prevencie pred zraneniami. Príslušné testy sa vykonávajú v izokinetickom režime v rôznych stupňoch rýchlosti. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>24 hodín pred testovaním netrénovať</li><li>Priniesť si vodu, veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 40 minút

Biodex 

Test izometrickej sily svalov ruky, všeobecný ukazovateľ úrovne silových schopností športovca. Najčastejšie má tento test viacero možností využitia – klasický testový protokol porovnáva&nbsp; maximálnu izometrickú silu vzhľadom na lateralitu. Naši fyzioterapeuti ho využívajú aj v&nbsp;komplexnejšom posúdení efektivity využitia svalovej sily v&nbsp;rôznych polohách tela resp. hornej končatiny.POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>Prísť oddýchnutý</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 5-15 minút

Sila stisku ruky

Diagnostika rýchlostno-silových a silových schopností

&nbsp;FITLIGHT&nbsp;systém používame na diagnostiku reakčných schopností na zrakový a zvukový podnet. Testovaný v&nbsp;čo najkratšom čase reaguje na podnet. Frekvencia podnetov, rovnako ako dĺžka testu a&nbsp;rozmiestnenie senzorov sa dajú nastaviť podľa potreby. Testovať vieme dolné aj horné končatiny. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li><li>Pred testovaním nevykonávať náročné pohybové ani kognitívne aktivity</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 10 minút

Reakčná rýchlosť (Fitlight)

&nbsp;TENDO SPRINT SYSTEM&nbsp;&nbsp;je zariadenie využívané na testovanie rýchlostných schopností, reakčných schopností a&nbsp;agility s&nbsp;možnosťou rôzneho usporiadania fotobuniek.&nbsp; Najčastejšie testy: T test, Pro agility test (5-10-5), 10 m sprint,...&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li><li>Pred testovaním nevykonávať náročné pohybové aktivity</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 20 - 40 minút

Meranie rýchlosti s fotobunkami (Tendo sprint system)

Diagnostika rýchlostných a reakčných schopností

FMS&nbsp;je skríningový nástroj používaný na&nbsp;identifikáciu asymetrií alebo obmedzení v&nbsp;pohybovom systéme.&nbsp;Meria sedem základných pohybových vzorcov, ktoré sú kľúčové pre kvalitu funkčného pohybu u jedincov bez súčasnej bolesti alebo známeho poškodenia pohybového ústrojenstva. Výsledky FMS nás usmerňujú pri výbere cvičení zameraných na prípadné asymetrie alebo obmedzenia a&nbsp;tiež nám dáva spätnú väzbu o&nbsp;cvičeniach ktoré vykonávame. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>Pred testovaním sa nevykonáva rozcvičenie</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 20 minút

Y BALANCE TESTje balančný test pohybového systému, ktorým zisťujeme mobilitu, stabilizáciu a&nbsp;asymetriu dolných alebo horných končatín. Môže slúžiť ako indikátor prípadných zranení. Testovanie sa vykonáva v&nbsp;troch rôznych smeroch do&nbsp;tvaru Y. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul style="list-style-type:none;"><li>Pred testovaním sa nevykonáva rozcvičenie</li><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 15 minút

Y balance test

IMOOVE&nbsp;je zariadenie na testovanie dynamickej&nbsp;stability, rovnováhy a&nbsp;koordinácie. Umožňuje analyzovať stav hlbokého stabilizačného systému a&nbsp;odhaliť poruchy rovnováhy. Možno ho využiť aj k&nbsp;funkčnému tréningu, rehabilitácii, mobilizácii a&nbsp;dynamickej stabilizácii vo všetkých prirodzených polohách ako je stoj, sed, kľak a&nbsp;ľah. &nbsp; &nbsp;POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>Priniesť si veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 15 minút

Imoove

TENZOMETRICKÝ PÁS&nbsp; slúži na diagnostiku stoja, techniky chôdze a&nbsp;behu. Pomocou tlakových senzorov zabudovaných v&nbsp;páse vyhodnocuje rôzne parametre, ktorými sa analyzujú jednotlivé pohybové úlohy. Súčasťou vyšetrenia je videozáznam, ktorým sa analyzuje biomechanika pohybu, prípadne držanie tela pri jednotlivých pohybových úlohách. &nbsp;POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul style="list-style-type:none;"><li>Priniesť si veci na cvičenie</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 40 minút

Tenzometrický bežecký pás

FOOTSCAN&nbsp;je tenzometrická platňa, ktorá zaznamenáva&nbsp;tlakové rozloženie chodidiel. Slúži na analýzu v&nbsp;stoji alebo pri chôdzi. ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 20 minút

Footscan

PODOCAM&nbsp;je &nbsp;zariadenie na funkčné vyšetrenie chodidla. Vďaka zabudovanému výbojkovému osvetleniu umožňuje podrobne hodnotiť rôzne zaťažené častí chodidla. Podocam tvorí celokovová konštrukcia, ktorá je vybavená dvoma polohovateľnými webkamerami s&nbsp;automatickým zaostrovaním, vďaka čomu pomáha&nbsp;odhaliť poruchy drobných kĺbov nohy, postavenie, tlak a&nbsp;rotáciu pätových kostí a&nbsp;jednotlivých častí chodidla voči sebe.&nbsp;Webkamery umožňujú snímanie nohy zozadu a&nbsp;zospodu. ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 20 minút

Podocam

&nbsp;BIODEX&nbsp;je zariadenie na testovanie silových parametrov dolných alebo horných končatín. Dokáže vyhodnotiť&nbsp;maximálnu silu vybraných svalových skupín,&nbsp; pomer sily agonistov voči &nbsp;antagonistom,&nbsp;ale aj&nbsp;porovnanie s&nbsp;druhou končatinou. Testovanie sa využíva aj v&nbsp;rámci rehabilitácie zranení, ale aj v&nbsp;rámci prevencie pred zraneniami. Príslušné testy sa vykonávajú v izokinetickom režime v rôznych stupňoch rýchlosti. POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>24 hodín pred testovaním netrénovať</li><li>Priniesť si vodu, veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 40 minút

Biodex

Test izometrickej sily svalov ruky, všeobecný ukazovateľ úrovne silových schopností športovca. Najčastejšie má tento test viacero možností využitia – klasický testový protokol porovnáva&nbsp; maximálnu izometrickú silu vzhľadom na lateralitu. Naši fyzioterapeuti ho využívajú aj v&nbsp;komplexnejšom posúdení efektivity využitia svalovej sily v&nbsp;rôznych polohách tela resp. hornej končatiny.POKYNY PRED TESTOVANÍM: &nbsp;<ul><li>Prísť oddýchnutý</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 5-15 minút

Sila stisku ruky v rôznych polohách

Individuálna diagnostika pohybového systému vykonávaná fyzioterapeutom s&nbsp;konzultáciou a odporúčaniami

Vyšetrenie fyzioterapeutom

Fyziodiagnostika

KINESIOTEJPING (lokálne)&nbsp;je&nbsp;metóda, ktorá využíva lepenie tejpovacích pások na kožu pre ovplyvnenie pohybového a&nbsp;obehového systému. Podporuje svalové funkcie (zlepšuje svalovú kontrakciu v&nbsp;oslabenom svale, znižuje preťaženie svalu, znižuje svalovú únavu, znižuje kŕče a&nbsp;riziko poškodenia svalu, zmierňuje bolesť), znižuje nahromadenie telesných tekutín (zlepšuje krvnú a&nbsp;lymfatickú cirkuláciu, tlmí zápal), zlepšuje kĺbové ťažkosti (pomáha upraviť chybné postavenie kĺbov, zmierňuje bolesť).&nbsp;Využíva sa pri bolestiach hlavy, chrbtice a&nbsp;končatín, športových preťaženiach, zraneniach, stavoch po úrazoch a&nbsp;operáciách. POKYNY PRED TERAPIOU: &nbsp;<ul><li>Prísť osprchovaný</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 10 minút

Kinesiotejping

KINEZIOTERAPIA –&nbsp;FYZIOTRÉNING&nbsp;obsahuje rehabilitačné cvičenia na princípoch vývojovej kineziológie – dynamickej neuromuskulárnej stabilizácie (DNS) podľa Kolářa, terapeutického konceptu podľa Čápovej a&nbsp;ďalších metodík zpražskej školy. &nbsp;<ul><li>rehabilitačné cvičenia zamerané na chrbticu&nbsp;/komplexné cvičenia/</li><li>preventívne rehabilitačné cvičenia a programy&nbsp;/cvičenia na chrbticu,&nbsp;panvové dno, individuálne rehabilitačné programy podľa potrieb klienta/</li><li>poúrazové stavy</li></ul> POKYNY PRED TERAPIOU: &nbsp;<ul><li>Priniesť si pohodlné oblečenie,&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 30 / 60 minút

Kinezioterapia – fyziotréning

MANUÁLNA TERAPIA&nbsp; zahŕňa špeciálne techniky hmatov, ktoré v rámci nálezu slúžia na lokalizovanie a analýzu pohybových porúch v oblasti kĺbov končatín alebo chrbtice. Pomocou manuálnej terapie sa zmierňuje bolesť, zlepšuje sa rozsah kĺbovej pohyblivosti pri akútnych aj chronických stavoch. Medzi techniky manuálnej terapie zaraďujeme mäkké a mobilizačné techniky, ako aj techniky reflexnej terapie. POKYNY PRED TERAPIOU: &nbsp;<ul><li>Priniesť si pohodlné oblečenie,&nbsp;uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 30 / 60 minút

Manuálna terapia

Regeneračná procedúra je založená na princípe ochladzovania a&nbsp;tlakového pôsobenia na vybrané časti tela. Účinky chladovej terapie sú: znižuje bolesť a svalové kŕče, poškodenie tkaniva a zápal. Ideálne pre zefektívnenie procesov hojenia pri rôznych zraneniach, dobrá voľba aj pri post-chirurgickej starostlivosti.&nbsp;POKYNY PRED TERAPIOU: &nbsp;<ul><li>Priniesť si pohodlné oblečenie, uterák</li></ul> ČASOVÁ NÁROČNOSŤ: 20-60 minút

Lokálna kryoterapia – Gameready

	Fyzioterapia

V&nbsp;miestnosti vieme nasimulovať vysokohorské podmienky spôsobom zníženia obsahu kyslíka vo vzduchu. Využitie hlavne pre športovcov, ktorí sa pripravujú na súťaž resp. sústredenie vo vysokohorskom prostredí, prípadne na absolvovanie tréningových podnetov s&nbsp;cieľom zvyšovania vytrvalostných schopností s&nbsp;využitím benefitov hypoxického prostredia (viac vo videu). Zariadenie disponuje aj hyperoxickým režimom, ktorý sa využíva na urýchlenie regeneračných procesov prostredníctvom inhalácie koncentrovaného kyslíka. &nbsp;&nbsp;Športovci majú k&nbsp;dispozícii bežecký, bicyklový, veslársky, pádlovací trenažér. &nbsp; <a href="https://www.youtube.com/watch?v=MYNlBnMfXCo">https://www.youtube.com/watch?v=MYNlBnMfXCo</a> POKYNY PRED TRÉNINGOM: &nbsp;<ul><li>100 % zdravotný stav</li><li>Priniesť si vodu, veci na cvičenie a&nbsp;uterák</li></ul>

Hypoxický tréning

Určenie:&nbsp; 1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Terénne testovania 2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Podpora na pretekoch, sústredeniach, reprezentačných zrazoch... &nbsp; -&nbsp; 6 – miestny Citroen Jumper prispôsobený potrebám prevozu potrebného materiálu (chladnička, elektrické pripojenie, osvetlenie, markíza, pracovný stôl...) -&nbsp;Stan 4 x 6m Vybavenie a&nbsp;služby v&nbsp;závislosti na konkrétnej akcii podľa ponúkaných služieb Testovanie: -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Trenažér (veslo, kajak, bicykel) -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; „Warm up a&nbsp;cool down zóna“ (podložky, rolery, expandre...) -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Testovanie pohybových schopností -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Základné biochemické odbery (laktát, glukóza, CK, Urea...) -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Diagnostika pohybového aparátu -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Analýza telesného zloženia InBody230 -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Metodické poradenstvo Regenerácia -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ochladzovací bazén -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Prenosný hypoxikátor -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Lymfodrenážny oblek (nohavice, rukávy, kraťasy) Normatec -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Compex -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Rebox -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Služby fyzioterapeuta (cvičenia, masáže, tejpovanie...) -&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Občerstvenie, doplnky stravy

Ponuka služieb pre výkonnostný šport

Ako sa objednať na športovú diagnostiku?

Aké podmienky je potrebné dodržať pred testovaním?

Čo je potrebné si priniesť na testovanie?