S Iljom Čížom o fitnes "priemysle" u nás a v zahraničí

Mgr. Iľja Číž, PhD., XPS

Odborný asistent na FTVŠ UK, katedra gymnastiky, tancov, fitnes a úpolov, vyučujúci špecializáciu kulturistika, fitnes a silový trojboj. Dlhoročný kondičný tréner so zameraním na výkonnostný, rekreačný a zdravotne orientovaný šport. Absolvent mnohých zahraničných školení.
 

O čom sme sa rozprávali:
  • Čo spadá  pod pojem fitnes ,   fitnes tréneri vs. kondiční tréneri ,kto je S&C coach?
  • Ako sa  fitnes „priemysel“ za posledných  20 rokov zmenil?
  • Do akej miery sú novinky vo fitnese „módne trendy“ a do akej miery sú to veci ktoré prináša veda a prax
  • Ako trénerskú prax ovplyvnili nové poznatky z oblasti fyzioterapie, kam siahajú kompetencie trénerov?
  • Je stále v kurze aj klasické posilňovanie?
  • Ako sa Iľja pozerá na crossfit?
  • Odkiaľ pochádza väčšina inšpirácie pre fitnes?
  • V čom je jedinečný EXOS, resp. NSCA ?
  • Akých trénerov máme na Slovensku a akým smerom by sa mali uberať, aby nestagnovali a naopak aby sa nestali len zberateľmi certifikátov?
  • Čo by  odporučil začínajúcim trénerom/študentom?
  • Akú má obľúbenú knihu, cvičenie a osobnosť