NŠC
Novinky
Športovci
Diagnostika
Vzdelávanie
Školský šport
Informačný systém

„Nie som ani z ďaleka na leveli, na ktorom by som chcel byť“, podcast so strieborným Olympijským medailistom Jakubom Grigarom

Jakub Grigar je vodnoslalomár v disciplíne K1, strieborný medailista  z Letných olympijských hier v Tokiu z roku 2021. V roku 2015 získal striebornú medailu na MS 2015 v Londýne. Kvalifikoval sa na Letné olympijské hry 2016 v Riu de Janeiro, kde obsadil vo finálovom preteku 5. miesto. 
 

O čom sme sa rozprávali:
  • o jeho začiatkoch a prvých rokoch tréningu, ako a koľko trénoval ako mládežník
  • čo tvorí jeho športovú prípravu okrem tréningov na vode
  • ako vyzerá Jakubov silový tréning
  • ako a koľko sa venuje vytrvalosti a tréningu koordinácie
  • ako rozvíja a trénuje špecifické zručnosti
  • v akom štádiu prípravy sa aktuálne nachádza a ako vyzerá jeho príprava
  • aké prostriedky regenerácie využíva
  • či už bol pretrénovaný a ako sa z toho dostal
  • ako dôležitá je pre Jakuba strava a ako asi vyzerá
  • ako zvláda náročný tlak s ktorým ako športovec preteká na najvýznamnejších podujatiach, pred pretekmi a priamo počas jazdy
  • či mal počas svojej kariéry krízu a čo mu pomohlo sa z nej dostať