V našom zariadení sme mali opäť tú česť privítať vrcholové športovkyne. Tentokrát nás navštívili olympijské medailistky a legendy svojich disciplín – strelkyne Zuzana Rehák Štefečeková a Jana Špotáková. Ich návšteva bola súčasťou série špecifických funkčných testovaní, ktoré realizujeme s cieľom komplexného zhodnotenia fyzických predpokladov a úrovne silových schopností.
Jednou z kľúčových metodík, ktoré sme využili, bol test izometrickej sily ruky. Tento test patrí medzi základné indikátory silovej pripravenosti športovca, pričom jeho výstupy poskytujú nielen hodnotu maximálneho výkonu, ale aj informácie o asymetriách medzi dominantnou a nedominantnou stranou tela.
Na rozdiel od tradičného hodnotenia, ktoré sa zameriava len na silu v neutrálnej polohe, sme išli ďalej. Merania sme rozšírili aj o stisk ruky v rôznych nastaveniach horných končatín – napríklad pri ohnutí v lakti, s ramenným kĺbom vo zvýšenej pozícii či pri rotácii zápästia. Tieto variácie nám umožňujú presnejšie posúdiť nielen celkovú silu, ale aj funkčnosť svalového reťazca v rôznych pohybových scenároch, ktoré sú pre jednotlivé športy typické.
Naša fyzioterapeutka Sandra Pribilová pracovala s oboma športovkyňami individuálne, pričom zohľadňovali špecifiká ich disciplín. U Zuzany Rehák Štefečekovej bolo cieľom overiť stabilitu a silovú vytrvalosť v statických polohách paže, ktoré sú kľúčové. V prípade Jany Špotákovej sa testovanie sústredilo najmä na schopnosť udržať izometrickú silu v dlhodobej výdrži – čo je mimoriadne dôležité v presnej a psychicky náročnej disciplíne športovej streľby. Dôraz bol kladený aj na kontrolu v ramennom pletenci a zápästí, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu pri udržiavaní stabilnej polohy zbrane.
Získané výsledky poskytujú cenné výstupy pre ďalšiu optimalizáciu tréningového procesu a zároveň pomáhajú predchádzať potenciálnym zraneniam, ktoré by mohli vzniknúť pri nerovnováhach v sile či pri zlej mechanike pohybu.
Sme hrdí na to, že aj takéto športové osobnosti dôverujú našej práci a vnímajú dôležitosť pravidelnej diagnostiky ako súčasť udržania výkonu na najvyššej úrovni.
