2024
Bratislava - Líščie údolie
Chôdza je pre naše telo najprirodzenejším pohybom vôbec. Zlepšuje zdravie a udržuje nás v kondícii. Nordic walking alebo po slovensky severská chôdza je výborný nástroj ako si zlepšovať fyzické či duševné zdravie v každom veku. Osvetu v tomto smere šíri od roku 2013 Slovenská asociácia Nordic Walking a podporuje ju aj Národné športové centrum (NŠC).
Národné športové centrum je úzko späté so Slovenskou asociáciou Nordic Walkingu. „Národné športové centrum má so Slovenskou asociáciou Nordic Walking veľmi dobre rozvinutú spoluprácu. V NŠC podporujeme všetky vekové skupiny a nezabúdame ani na našich seniorov, pre ktorých máme rozbehnutý projekt seniorského športu.
„Tento rok plánujeme v rámci projektu seniorský šport viacero aktivít. Spolu so Slovenskou asociáciou Nordic Walking chystáme niekoľko vychádzok pre seniorov. Pôjdeme postupne od západu po celom Slovensku. Začíname už 13. mája v Bratislave v Líščom údolí a pokračujeme 27. mája vo Voderadoch, 6. júna vo Zvolene, 11. júna v Žiline a 7. septembra vo Vranove nad Topľou a na záver 8. septembra v Kvetnici,“ bližšie priblížil plánované aktivity Vladimír Baluška, riaditeľ NŠC. Lucia Turaz Okoličány, prezidentka Slovenskej asociácie Nordic Walkingu ho doplnila: „Do projeku sme zapojili aj Jednotu dôchodcov na Slovenku či viaceré seniorské domy. Je to aktivita o socializácii. Okrem rozcvičky, prednášky s inštruktormi a samotnej chôdze si so seniormi sadneme, dáme si občerstvenie a porozprávame sa.“
Voderady
Projekt sa u seniorov teší čoraz väčšej obľube. Staršiu generáciu čaká postupne zoznámenie sa s technikou chôdze s paličkami spojenou s odborným výkladom profesionálnych školiteľov zo Slovenskej asociácie Nordic Walkingu, praktickými ukážkami a samotným overením si vlastnej techniky chôdze. Akcie sa zučastnila starostka obce Voderady Anita Gajarská, ktorej sa projekt seniorského športu páči „Som veľmi rada, že Národné športové centrum zavítalo so seniorským športom aj do našej obce a umožnili nielen našim seniorom zúčastniť sa tohto úžasného podujatia. Dnešný deň priniesol starším obyvateľom nášho regiónu nielen pohyb, ale aj radosť a nové zážitky.“ Podujatie osobne podporila aj predsedkyňa jednoty dôchodcov Voderady Mária Šturdíková. Na záver dlhej prechádzky je pre seniorov pripravené krátke spoločné posedenie s občerstvením.
Zvolen
Seniori si 6. júna vo Zvolene mohli vyskúšať o čom severská chôdza je. Postupne sa zoznámili s technikou chôdze s paličkami spojenou s odborným výkladom profesionálnych školiteľov zo Slovenskej asociácie Nordic Walkingu, praktickými ukážkami a samotným overením si vlastnej techniky chôdze. „Za Národné športové centrum som veľmi rád, že projekt Seniorský šport aj dnes našiel svojich oddaných priaznivcov tu vo Zvolene. S takmer 100 účastníkmi sme znova dokázali, že šport je všestranný a vie pohltiť srdcia všetkých generácií. Dnešný deň bol nielen pre mňa úžasný a nezabudnuteľný. Ďakujem všetkým, či už seniorom alebo iným účastníkom, za ich nadšenie a energiu, ktorú priniesli do dnešného dňa. Spoločne sme vytvorili fantastickú atmosféru plnú radosti a zážitkov.“ dodal po skončení podujatia projektový manažér Národného športového centra Juraj Sýkora.
2022
Národné športové centrum bolo v sobotu 28. mája 2022 partnerom a spoluorganizátorom jedinečného podujatia „Seniorský šport v podobe Nordic Walkingu“ v Kvetnici.
Národné športové centrum spolu s Okresnou organizáciou Jednoty dôchodcov v Poprade usporiadali stretnutie seniorov, ktorí mali záujem o zoznámenie sa s technikou chôdze s paličkami, spojenou s odborným výkladom profesionálnych školiteľov zo Slovenskej asociácie Nordic walkingu, praktickými ukážkami a samotným overením si vlastnej techniky chôdze.
Pilierom správneho a účelového praktizovania Nordic walkingu alebo inak severskej chôdze je dynamický štýl pohybu. Zábery palíc s pevným odrazom od zeme vykonávané súčasne s razantným striedaním krokov sú cestou k úspechu. Telo sa tak dostáva do ideálneho tempa, v ktorom prejdete kilometre bez toho, aby ste cítili únavu.
Účelom podujatia bolo hlavne umožniť i staršej generácii sa naďalej zúčastňovať a rozvíjať svoje pohybové aktivity.
Týmto spôsobom sa Národné športové centrum bude aj naďalej snažiť podporovať športové aktivity nie len pre seniorov, ale pre všetky vekové kategórie.
Pozrite si krátky súhrn z našej akcie:
