Vzdelávací program Tabata 20/10 prináša osvedčený model vysokointenzívneho intervalového tréningu do školského prostredia s dôrazom na didaktické využitie v telesnej a športovej výchove. Učitelia a vychovávatelia získajú praktické zručnosti a metodické prístupy, ako efektívne viesť cvičenia založené na princípe 20 sekúnd záťaže a 10 sekúnd odpočinku, ktoré podporujú rozvoj sily, vytrvalosti aj koordinácie.
Súčasťou vzdelávania je teoretický základ o účinkoch HIIT tréningu na detský a mládežnícky organizmus, praktické ukážky cvičení a návrhy na ich bezpečné a motivujúce začlenenie do výučby. Program zároveň podporuje rozvoj profesijných kompetencií pedagógov na všetkých kariérových stupňoch a inšpiruje k modernej a dynamickej výučbe pohybu.
Termín: 20/11/WEBINÁR / 22 – 23/11/2025 PREZENČNE
Miesto: Katies club fitness s.r.o., Němcovej 28, 040 01, Košice
Cena VP: 110 €
Forma vzdelávania: kombinovaná
Rozsah vzdelávania: 50 hodín (32 h prezenčne; 18 h dištančne)
Cieľová skupina: učiteľ, vychovávateľ, školský tréner
Podkategória pedagogického zamestnanca
· učiteľ prvého stupňa základnej školy,
· učiteľ druhého stupňa základnej školy,
· učiteľ strednej školy.
Kariérový stupeň:
· samostatný pedagogický zamestnanec,
· pedagogický zamestnanec s prvou atestáciou,
· pedagogický zamestnanec s druhou atestáciou.
Vyučovací predmet: telesná a športová výchova
Lektori vzdelávania: Mgr. Katarína Čechová (Katie de Chimp), MPH, Mgr. Miroslava Tomčíková
Podmienky pre ukončenie vzdelávania:
- Účasť na vzdelávaní.
- Vypracovanie a odovzdanie výstupov dištančnej formy vzdelávania (písomná príprava na vyučovaciu hodinu s využitím pohybového programu TABATA 20/10, kde bude zachytené zahriatie a 1 cyklus hlavnej časti. v (pptx) forma PDF – rozsah 6 strán; krátke video z vyučovacej hodiny – rozsah 5´- 10´).
- Predstavenie záverečnej prezentácie pred trojčlennou komisiou v súlade s § 56 ods. 1 zákona č. 138/2019 Z. z. Rozsah 6-10 strán (pptx) forma PDF.
Absolventi vzdelávania získajú - OSVEDČENIE o absolvovaní inovačného vzdelávania v rozsahu 50 hodín, zároveň môžu požiadať o príplatok k platu vo výške 3%.