Rýchlostní kanoisti 2x ročne podstupujú veľké testovanie: Výkonové analýzy pre vrcholových športovcov

Rýchlostní kanoisti  prechádzajú dvakrát ročne komplexným testovaním, ktoré zahŕňa približne 40 športovcov, najmä reprezentantov a medailistov. Toto testovanie prebieha v Národnom športovom centre a zahŕňa štandardnú batériu meraní, ktoré poskytujú dôležité údaje o výkonnosti športovcov.

Testovanie obsahuje:

  1. Analýzu zloženia tela – Merania telesného tuku, svalovej hmoty a ďalších ukazovateľov, ktoré poskytujú prehľad o fyzickej kondícii športovca.
  2. Silové testy – Patrí sem meranie tlaku a príťahu, ktoré hodnotí silové schopnosti športovca.
  3. Vytrvalostné testy – V závislosti od disciplíny pretekára sa vykonáva buď meranie laktátovej krivky, alebo spiroergometria, čo pomáha určiť aeróbnu a anaeróbnu kapacitu.

Testovanie má dlhoročnú tradíciu a umožňuje športovcom porovnávať ich aktuálnu výkonnosť s historickými dátami a s najlepšími výsledkami reprezentantov v danej disciplíne. Okrem samotného testovania prebieha aj interpretácia a hodnotenie výsledkov, ktoré je prezentované trénerom počas vzdelávacích stretnutí organizovaných zväzom.

Počas celej prítomnosti v Národnom športovom centre sa o športovcov stará tím diagnostických odborníkov, ktorí poskytujú komplexnú podporu a odporúčania na zlepšenie tréningových postupov, najmä v oblasti rozvoja silových schopností.

Ďaľsie novinky

  • Kristián Mézeš v európskej TOP 5!

    Mladý boxer zaradený do IŠT Národného športového centra, sa na Majstrovstvách Európy U17 v čiernohorskej Budve prebojoval medzi najlepších v kategórii do 46 kg. A keďže patril k najmladším, na európsky šampionát sa môže vrátiť aj o rok.

  • VIKTÓRIA CHLADOŇOVÁ PRIDÁVA ĎALŠÍ BRONZ!

    Viktória Chladoňová pokračuje vo fantastickej sezóne. Na Majstrovstvách Európy v Slovinsku pridala k bronzu z cestných pretekov ďalší cenný kov, tentoraz v individuálnej časovke žien do 23 rokov.

  • Nordic Walking ako nová inšpirácia pre učiteľov v Starej Ľubovni

    Učiť sa pohybom a zároveň si ho užiť? Presne v tomto duchu sa nieslo ďalšie inovačné vzdelávanie NŠC, ktoré tentoraz priviedlo pedagógov v Starej Ľubovni k Nordic Walkingu.